Σε ηλικία 71 ετών έφυγε από τη ζωή η ηθοποιός Νίκη Τριανταφυλλίδη, γνωστή από τους ρόλους της στο θέατρο καθώς και από την τηλεοπτική σειρά «Ο Χριστός ξανασταυρώνεται» το 1975.
Δευτέρα 13 Μαΐου 2013
Λάρισα: Κινηματογραφικές σκηνές στην Eθνική Oδό με νεκρό έναν 46χρονο
Τραγικό θάνατο βρήκε λίγο μετά τα μεσάνυχτα ένα 46χρονος από τον Βρυότοπο Λάρισας όταν στο αυτοκίνητο που οδηγούσε και κινούνταν στο ρεύμα προς Αθήνα στην Εθνική Οδό Αθηνών – Θεσσαλονίκης, κοντά στην Αιγάνη Λάρισας, έπεσε το Ι.Χ. ενός 52χρονου υπηκόου Συρίας που καταδίωκε η ΟΠΚΕ .
ΑΚΟΜΗ ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΝ Εγκαταλελειμμένες ακάλυπτες σωροί φωσφογύψου σε περιοχή του Αιγινίου της Περιφερειακής Ενότητας Πιερίας..ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΘΕΜΑ Ο ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ-ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ? ΤΙ ΚΑΝΕΙ Η ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΠΙΕΡΙΑΣ ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΕΙ Η ΠΕΤΑΕΙ ΑΕΤΟ? ΤΙ ΚΑΝΕΙ Η ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ? ΤΙ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ 4 ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΤΟΥ ΝΟΜΟΥ ΜΑΣ ΣΕ ΠΟΙΟ ΠΛΑΝΗΤΗ ΖΟΥΝ?
ΠΟΥ ΕΙΣΤΕ ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΤΟΥ ΝΟΜΟΥ ΜΑΣ?
Βαθμολογία Football League-38η αγωνιστική
Βαθμολογία Football League-38η αγωνιστική
1. ΑΠΟΛΛΩΝ ΣΜ. 70
2. ΗΡΑΚΛΗΣ 65
3. ΕΡΓΟΤΕΛΗΣ 64
4. ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ 63
5. ΟΛ. ΒΟΛΟΥ 63
6. ΑΕΛ ΚΑΛΛΟΝΗΣ 63
7. ΝΙΚΗ ΒΟΛΟΥ 63
8. ΠΑΝΣΕΡΡΑΪΚΟΣ 59
9. ΔΟΞΑ ΔΡΑΜΑΣ 57
10. ΛΑΡΙΣΑ 55
11. ΗΡΑΚΛΗΣ ΨΑΧ. 53
12. ΚΑΒΑΛΑ 46
13. ΚΑΛΛΙΘΕΑ 46
14. ΠΙΕΡΙΚΟΣ 39
15. ΕΘΝΙΚΟΣ ΓΑΖΩΡΟΥ 36
16. ΠΑΝΑΧΑΪΚΗ 36
17. ΦΩΚΙΚΟΣ 35
18. ΑΝ. ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ 31
19. ΘΡΑΣΥΒΟΥΛΟΣ 27
20. ΒΥΖΑΣ ΜΕΓΑΡΩΝ 26
21. ΑΝ. ΕΠΑΝΟΜΗΣ 15
Επίσκεψη Αρχιεπισκόπου Ιερώνυμου στις ΗΠΑ«Η Ελλάδα θα βγει από το αδιέξοδο»
«Η Ελλάδα θα βγει από το αδιέξοδο»
Επίσκεψη Αρχιεπισκόπου Ιερώνυμου στις ΗΠΑ
«Μεγάλο κεφάλαιο της ιστορίας μας» και «Ελλάδα έξω από τα σύνορα της Ελλάδος» χαρακτηρίζει την Ομογένεια σε συνέντευξή του στην ημερήσια ομογενειακή εφημερίδα «Εθνικός Κήρυκας» ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος Ιερώνυμος, ο οποίος, όπως σημειώνεται, είναι ο πρώτος Προκαθήμενος της Εκκλησίας της Ελλάδος που επισκέπτεται επίσημα την Ελληνοαμερικανική κοινότητα τα τελευταία πενήντα χρόνια.
Στον εισαγγελέα οι 3 διαδηλώτριες για τα επεισόδια στις Σκουριές
Στην εισαγγελία Πολυγύρου οδηγούνται οι τρεις διαδηλώτριες από τη βορειοανατολική Χαλκιδική, οι οποίες προσήχθησαν χθες το πρωί, όταν στη διάρκεια διαμαρτυρίας ενάντια στη λειτουργία των μεταλλείων χρυσού, προσπάθησαν να εμποδίσουν αυτοκίνητο της εταιρείας «Ελληνικός Χρυσός» να προσεγγίσει τις εγκαταστάσεις και απωθήθηκαν από αστυνομικούς. |
Κυριακή 12 Μαΐου 2013
Πώς Μπορώ Να Χάσω Κιλά οδηγειες
Ένας από τους πιο ισχυρούς εχθρούς της αυτοπεποίθησης μας, είναι τα περιττά κιλά που έχουν κάνει κατάληψη στο σώμα πολλών από εμάς. Πρόβλημα μπορεί να είναι ακόμα και τα δύο έως πέντε παραπάνω κιλά που δεν μπορούμε να ξεφορτωθούμε. ''Πώς μπορώ να χάσω κιλά''; Συχνά πιάνουμε τον εαυτό μας να αναρωτιέται γι' αυτό, σωστά; Ο καθένας από εμάς όμως μπορεί να εξαφανίσει από το σώμα του οτιδήποτε τον ενοχλεί. Αρκεί να σκεφτούμε τι είναι αυτό που μας κάνει να τρεφόμαστε λάθος και να το αλλάξουμε!
Προφανώς το καθημερινό άγχος είναι αυτό που μας κάνει να μην δίνουμε σημασία στο τι τρώμε και πως. Με μερικά πολύ απλά tips που μου έχουν φανεί πολύ χρήσιμα όταν θέλω να χάσω κιλά και τα οποία θα σας δώσω παρακάτω, θα μπορέσετε χωρίς ιδιαίτερες αλλαγές στη ζωή σας, να αλλάξετε μια για πάντα τις διατροφικές συνήθειες σας και ταυ
- Εφοδιάστε το ψυγείο σας με γιαούρτι σε χαμηλά λιπαρά. Μειώστε 500 θερμίδες την ημέρα και φάτε γιαούρτι τρεις φορές την ημέρα για 12 εβδομάδες. Θα σας βοηθήσει να χάσετε περισσότερο βάρος και σωματικό λίπος.
- Προτιμήστε να μην τρώτε με μεγάλη παρέα. Η αλήθεια είναι ότι όταν τρώμε με άλλους ανθρώπους, έχουμε την τάση να τρώμε περισσότερο. Και αυτό μάλλον συμβαίνει γιατί καθόμαστε περισσότερη ώρα στο τραπέζι. Όταν τρώτε μαζί με άλλους, να ρίχνετε που και που μια ματιά στην ώρα και να αφήνετε το πιάτο σας όταν χορτάσετε.
- Παραλείψτε να δείτε τηλεόραση για μια ώρα και αντί αυτού πηγαίνετε μια μικρή βόλτα με τα πόδια. Αν δεν θέλετε να βγείτε έξω, είναι ευκαιρία να τελειώσετε με τις δουλειές του σπιτιού που σας έχουν μείνει.
- Κάντε μια βόλτα επίσης πριν από το δείπνο. Όχι μόνο θα κάψετε θερμίδες, αλλά θα μειωθεί και η όρεξη σας. Με αυτόν τον τρόπο, η σκέψη ''πώς μπορώ να χάσω κιλά'' θα εξαφανιστεί από το μυαλό σας για πάντα.
- Πάρτε τις περισσότερες θερμίδες πριν από το μεσημέρι. Μελέτες λένε πως όσο περισσότερο τρώμε το πρωί, τόσο λιγότερο θέλουμε να φάμε το βράδυ. Επιπλέον, έχετε την ευκαιρία να κάψετε περισσότερες... πρωινές θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Βάλτε στο δείπνο σας ίσες μερίδες λαχανικών και σιτηρών. Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένο ρύζι ή ζυμαρικά έχει περίπου 200 θερμίδες. Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένα λαχανικά όμως, έχει μόλις 50 θερμίδες. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην φορτώνετε τον οργανισμό σας με τις θερμίδες των σιτηρών και τα υψηλά σε φυτικές ίνες λαχανικά θα ικανοποιήσουν την πείνα σας.
- Κάθε δύο ώρες, σηκωθείτε και περπατήστε γύρω απ' το γραφείο ή το σπίτι σας για 5 λεπτά. Είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτομαι όταν αναρωτιέμαι πώς μπορώ να χάσω κιλά. Ένα ζωηρό περπάτημα πέντε λεπτών κάθε 2 ώρες, κρατά το σώμα μου ενεργό και το νιώθω!
- Βάλτε στη διατροφή σας καυτερές σάλτσες. Οι πικάντικες αυτές γεύσεις, δημιουργούν πεπτικές... πυρκαγιές, προκαλώντας έτσι το σώμα σας να καίει περισσότερες θερμίδες.
- Βάλτε στη ζωή σας το αποβουτυρωμένο γάλα. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο και σε θρεπτικά συστατικά, μα πολύ χαμηλό σε θερμίδες. Για τον καφέ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άπαχο γάλα σε σκόνη.
- Χρησιμοποιήστε λαχανικά για να δημιουργήσετε βαριά γεύματα. Παραδείγματος χάριν, φτιάξτε μια σαλάτα ζυμαρικών γεμάτη λαχανικά, όπως μπρόκολο, καρότα, ντομάτες, την οποία μπορείτε να φάτε και δυο φορές την ίδια ημέρα. Το ίδιο ισχύει και για τα τηγανιτά σας. Προσθέστε λαχανικά για να κάνετε μια ομελέτα πιο αφράτη.
Μερκούρη - Μπαξεβάνης: Ένας νέος έρωτας!
Δωροθέα Μερκούρη – Κώστας Βαξεβάνης: Eίναι ζευγάρι! Eίναι μαζί τους τελευταίους τρεις μήνες και μάλιστα πάρα πολύ ερωτευμένοι.
Ο Γίγαντας του Κάρντιφ: Μία από τις μεγαλύτερες φάρσες της ιστορίας
Μια από τις μεγαλύτερες φάρσες της ιστορίας, είχε γίνει στις ΗΠΑ, όταν ένας καπνοπώλης από την Νέα Υόρκη και μάλλον λίγο αμφισβητίας περί των θρησκευτικών, ο George Hull, αποφάσισε να κοροϊδέψει όλη την αμερικανική κοινή γνώμη, κατασκευάζοντας έναν ψεύτικο γίγαντα τον οποίο παρουσίασε ως αυθεντικό.
Χαλκιδική: Εννέα τραυματίες από τα επεισόδια για τα μεταλλεία χρυσού
Αφιέρωμα στο Σταύρο Κουγιουμτζή ΦΩΤΟ της εκδηλωσης
Αφιέρωμα στο Σταύρο Κουγιουμτζή από τη Δημοτική χορωδία Κολινδρού
Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 9 Μαΐου 2013 στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων του 1ου Δημοτικού Σχολείου Κολινδρού το μουσικό αφιέρωμα στο Σταύρο Κουγιουμτζή που διοργάνωσε η Δημοτική χορωδία Κολινδρού υπό την αιγίδα της Δημοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Πύδνας Κολινδρού.
Καλτσίδης εναντίον Σαββίδη
Ετοιμάζονται για επενδύσεις στη χώρα μας οι δύο άνδρες
Ελάχιστοι στην Ελλάδα γνωρίζουν τον Φιλάρετο Καλτσίδη, τον πλουσιότερο αυτή τη στιγμή Ελληνα, ο οποίος φέρεται να εξετάζει πλέον σοβαρά την ανάμειξή του στο παιχνίδι των επενδύσεων στη χώρα μας.
Aδερφή Φαίης: Έκανα σεξ μαζί του, με εκβίαζε με ροζ βίντεο
Νέα τροπή στο θρίλερ της Νέας Μάκρης ύστερα από την κατάθεση της αδερφής της 23χρονης Φαίης, η οποία βρήκε τραγικό θάνατο από τα χέρια του φίλου της Βαγγέλη Στεφανάκη.
Σάββατο 11 Μαΐου 2013
Η ΔΙΑΙΤΗΣΙΑ ΤΟΥ ΤΕΛΙΚΟΥ ΗΤΑΝ ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΗ ΤΟ ΧΕΡΙ ΦΑΝΕΡΟ
Η ΔΙΑΙΤΗΣΙΑ ΤΟΥ ΤΕΛΙΚΟΥ ΗΤΑΝ ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΗ ΤΟ ΧΕΡΙ ΦΑΝΕΡΟ.
Η ΔΙΑΙΤΙΣΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ ΟΤΙ ΑΘΛΗΜΑ ΕΙΝΑΙ ΟΜΑΔΙΚΟ
ΚΑΙ ΟΧΙ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΜΑΔΑ ΕΧΕΤΕ ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΕΙ ΤΑ ΙΔΑΝΙΚΑ ΚΑΘΕ ΟΜΑΔΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝ
ΦΙΛΑΘΛΩΝ .ΛΥΠΑΜΑΙ.
Η ΔΙΑΙΤΙΣΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ ΟΤΙ ΑΘΛΗΜΑ ΕΙΝΑΙ ΟΜΑΔΙΚΟ
ΚΑΙ ΟΧΙ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΜΑΔΑ ΕΧΕΤΕ ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΕΙ ΤΑ ΙΔΑΝΙΚΑ ΚΑΘΕ ΟΜΑΔΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝ
ΦΙΛΑΘΛΩΝ .ΛΥΠΑΜΑΙ.
Πιερικός:Επεισόδιο στην προπόνηση με Ίτσιο και Ντόικιτς
Συνελήφθη ο προπονητής της Εθνικής Ομάδας κρίκετ να ασελγεί πάνω σε ανήλικο αθλητή
Σοκαρισμένη είναι η τοπική κοινωνία της Κέρκυρας, όταν άνδρες της ασφάλειας εισέβαλαν τα μεσάνυχτα στο σπίτι του 49χρονου προπονητή και τον συνέλαβαν επ' αυτοφώρω να ασελγεί πάνω σε ανήλικο αγόρι, το οποίο είναι και παίκτης της ομάδας.
Γεγονός η πρώτη έκθεση τοπικών παραδοσιακών και βιολογικών προϊόντων στον KATAXA !!!
Η πρώτη έκθεση τοπικών παραδοσιακών και βιολογικών προϊόντων είναι πλέον γεγονός. Μια προσπάθεια να φέρουμε κοντά τους ανθρώπους της πρωτογενούς παραγωγής με τους καταναλωτές των προϊόντων αυτών και μάλιστα στον τόπο παραγωγής τους. Τοπικοποίηση απέναντι στην παγκοσμιοποίηση.
http://kataxas-pieria.blogspot.gr
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)