κολινδρινα λεγομενα

Ετικέτες

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΑΝΕΚΔΟΤΑ
  • ΓΙΟΡΤΕΣ
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • ΕΚΛΟΓΕΣ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΟΠΠΥ
  • ΙΣΤΟΡΙΑ
  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΚΟΛΙΝΔΡΟΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΙΕΡΙΑ
  • ΠΙΣΤΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • LIFESTYLE
  • LIVE AΓΩΝΕΣ
  • world

Τρίτη 14 Μαΐου 2013

Σε προληπτική μαστεκτομή υποβλήθηκε η Τζολί


Σε προληπτική διπλή μαστεκτομή υποβλήθηκε η διάσημη ηθοποιός Αντζελίνα Τζολί, προκειμένου να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

Σε προληπτική μαστεκτομή υποβλήθηκε η Τζολί
Η 37χρονη Τζολί εξήγησε στους New York Times τους λόγους για τους οποίους προχώρησε στη συγκεκριμένη χειρουργική επέμβαση.
Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 10:15 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

Δευτέρα 13 Μαΐου 2013

Bodyart Party At Playboy foto


Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 7:26 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

ΑΤΕΡΙΝΗ : ΤΙΜΗΘΗΚΑΝ ΤΑ 353.00 ΘΥΜΑΤΑ ΤΗΣ ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑΣ ΤΟΥ ΠΟΝΤΙΑΚΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ




Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 7:19 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

Επιδρομή πάγου σε Καναδά και Μινεσότα

Σκηνές από κινηματογραφική ταινία βίωσαν οι κάτοικοι της Μινεσότα στις ΗΠΑ και της Μανιτόμπα στον Καναδά όταν τεράστια κομμάτια πάγου εμφανίστηκαν στην ακτή φτάνονταν στο κατώφλι πολλών σπιτιών.

Επιδρομή πάγου σε Καναδά και Μινεσότα
Το περιστατικό συνέβη το Σάββατο 11 Μαϊου όταν ο πάγος άρχισαν να λιώνουν στην λίμνη Mille Lacs της Μινεσότα τη στιγμή που ο δυνατός αέρας παρέσυρε κομμάτια αναπομείναντος πάγου προς την ακτή απειλώντας σπίτια και καταστήματα. 
Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 7:14 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ:ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΡΗΣEIΣ ΟΣΤΙΚΗΣ ΠΥΚΝΟΤΗΤΑΣ



Στα πλαίσια υλοποίησης του προληπτικού προγράμματος ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΡΗΣEIΣ ΟΣΤΙΚΗΣ ΠΥΚΝΟΤΗΤΑΣ για άνδρες και γυναίκες (κυρίως μετεμμηνοπαυσιακές) άνω των 45 ετών , σας γνωρίζουμε ότι οι μετρήσεις στην Δ.Ε  Κολινδρού Δήμου Πύδνας – Κολινδρού θα πραγματοποιηθούν από τις 13 Μαϊου 2013 μέχρι και 15 Μαϊου 2013.  
Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 5:47 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

Φιλικός αγώνας στο Φίλυρο για Αιγινιακό


Φιλικών συνέχεια για τον Αιγινιακό, που συμφώνησε να αντιμετωπίσει την Τετάρτη το Φίλυρο (ομάδα της ΕΠΣΜ), στη Θεσσαλονίκη στις 17:00.
Βεβαίως, αναζητείται και άλλος αντίπαλος για την Παρασκευή, με πιθανή ομάδα τον Εδεσσαϊκό. Υπενθυμίζεται ότι την άλλη Πέμπτη σταματούν οι φετινές προπονήσεις για την ομάδα της Πιερίας, με τον τραυματία Μάγγο να είναι ως τώρα το μοναδικό πρόβλημα για τους Γιώργο Λιόλιο-Κώστα Νικολαϊδη.
Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 5:44 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

ΑΠΕΡΓΙΑ ΤΩΝ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ & ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΑΤΕΥΣΗ



Καλημέρα καλή εβδομάδα σε όλους .. 
Αγαπητοί μου φίλοι δεν θα έγραφα τίποτα αλλά επειδή έγινε αναφορά από κάποιους καλούς φίλους τόσο σε μένα προσωπικά όσο και στο τι έγινε στην απεργία του κλάδου των μεταφορών το 2010 και την τότε δική μας επιστράτευση θα πω κάποια πράγματα που ενδεχομένως να στεναχωρήσουν κάποιους προκαταβολικά ζητώ συγνώμη αλλά για άλλη μία φορά θα κάνω αυτό που έκανα πάντα στη ζωή μου και αυτοί που με ξέρουν καλά γνωρίζουν τι εννοώ.. 
Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 5:40 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

Ο ΟΗΕ σκοπεύει να καταπολεμήσει την πείνα με... έντομα .

Ο ΟΗΕ σκοπεύει να καταπολεμήσει την πείνα με... έντομα
Ένα νέο όπλο στην καταπολέμηση της πείνας έχει βρει ο ΟΗΕ: την κατανάλωση εντόμων!
Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 5:37 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

UNICEF - H Σύμβαση για τα Δικαιώματα του Παιδιού



 
Ο κόσμος δεν μας προσφέρθηκε απ' τους γονείς μας, μας τον δάνεισαν τα παιδιά μας
(Αφρικανική παροιμία)
Η Σύμβαση για τα Δικαιώματα του Παιδιού είναι ο πρώτος παγκόσμιος νομικά δεσμευτικός κώδικας για τα δικαιώματα που όλα τα παιδιά πρέπει να απολαμβάνουν. Θέτει στοιχειώδεις αρχές για την ευημερία των παιδιών στα διάφορα στάδια εξέλιξής τους και αποτελείται από 54 άρθρα. Η Σύμβαση ξεκίνησε με πρωτοβουλία της Πολωνικής κυβέρνησης και της UNICEF, υιοθετήθηκε ομόφωνα απο τη Γεν. Συνέλευση του ΟΗΕ στις 20 Νοεμ. 1989 και τέθηκε σε ισχύ το 1990. Μέχρι σήμερα έχει επικυρωθεί σχεδόν από όλες τις χώρες του κόσμου, ενώ στην Ελλάδα επικυρώθηκε το 1992 (ΦΕΚ 192/2.12.92).
Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 5:23 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

Πού κοιμούνται τα παιδιά του κόσμου

Πού κοιμούνται τα παιδιά του κόσμου

Περιπλάνηση στις τραγικές ανισότητες των συνθηκών της ζωής τους

Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 5:14 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

Φωτοβολταϊκά: «Κεραμίδα» για όσους τα εγκατέστησαν προκειμένου να αυξήσουν το εισόδημά τους

Φωτοβολταϊκά: «Κεραμίδα» για όσους τα εγκατέστησαν προκειμένου να αυξήσουν το εισόδημά τους
Αλλάζει πλήρως ο ρόλος των οικιακών φωτοβολταϊκών (μέχρι 10 κιλοβάτ), τα οποία από συντελεστής βελτίωσης του οικογενειακού εισοδήματος, μετατρέπονται απλώς σε ενεργειακή πηγή για ένα νοικοκυριό.
Ετσι μεταφράζεται η νέα απόφαση για τις ταρίφες στα οικιακά φωτοβολταϊκά, η οποία κατεβάζει την τιμή με την οποία εξαγοράζονται οι 1.000 κιλοβατώρες, από 524 ευρώ που είναι σήμερα, σε 125 ευρώ για το 2013, με σταδιακή μείωση έως και το 2019 οπότε η ίδια ποσότητα ηλεκτρικής ενέργειας θα εξαγοράζεται προς 80 ευρώ.
Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 5:09 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

Σε ηλικία 71 ετών πέθανε η ηθοποιός Νίκη Τριανταφυλλίδη

Σε ηλικία 71 ετών πέθανε η ηθοποιός Νίκη Τριανταφυλλίδη
Σε ηλικία 71 ετών έφυγε από τη ζωή η ηθοποιός Νίκη Τριανταφυλλίδη, γνωστή από τους ρόλους της στο θέατρο καθώς και από την τηλεοπτική σειρά «Ο Χριστός ξανασταυρώνεται» το 1975.
Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 5:07 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

Λάρισα: Κινηματογραφικές σκηνές στην Eθνική Oδό με νεκρό έναν 46χρονο

Λάρισα: Κινηματογραφικές σκηνές στην Eθνική Oδό με νεκρό έναν 46χρονο

Τραγικό θάνατο βρήκε λίγο μετά τα μεσάνυχτα ένα 46χρονος από τον Βρυότοπο Λάρισας όταν στο αυτοκίνητο που οδηγούσε και κινούνταν στο ρεύμα προς Αθήνα στην Εθνική Οδό Αθηνών – Θεσσαλονίκης, κοντά στην Αιγάνη Λάρισας, έπεσε το Ι.Χ. ενός 52χρονου υπηκόου Συρίας που καταδίωκε η ΟΠΚΕ .
Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 5:03 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

ΑΚΟΜΗ ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΝ Εγκαταλελειμμένες ακάλυπτες σωροί φωσφογύψου σε περιοχή του Αιγινίου της Περιφερειακής Ενότητας Πιερίας..ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΘΕΜΑ Ο ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ-ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ? ΤΙ ΚΑΝΕΙ Η ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΠΙΕΡΙΑΣ ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΕΙ Η ΠΕΤΑΕΙ ΑΕΤΟ? ΤΙ ΚΑΝΕΙ Η ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ? ΤΙ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ 4 ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΤΟΥ ΝΟΜΟΥ ΜΑΣ ΣΕ ΠΟΙΟ ΠΛΑΝΗΤΗ ΖΟΥΝ?

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΘΕΣΗ ΣΑΣ ΑΓΑΠΗΤΟΙ ΦΟΡΕΙΣ ΤΗΣ ΠΙΕΡΙΑΣ..ΠΟΙOΣ ΣΑΣ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΕΧΕΤΕ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΝΑ ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΕΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΒΟΡΕΙΑ ΠΙΕΡΙΑ....ΠΟΙΟΣ?
ΠΟΥ ΕΙΣΤΕ ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΤΟΥ ΝΟΜΟΥ ΜΑΣ?
Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 10:49 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

Βαθμολογία Football League-38η αγωνιστική


Βαθμολογία Football League-38η αγωνιστική


 1. ΑΠΟΛΛΩΝ ΣΜ. 70
 2. ΗΡΑΚΛΗΣ 65
 3. ΕΡΓΟΤΕΛΗΣ 64
 4. ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ 63
 5. ΟΛ. ΒΟΛΟΥ 63
 6. ΑΕΛ ΚΑΛΛΟΝΗΣ 63
 7. ΝΙΚΗ ΒΟΛΟΥ 63
 8. ΠΑΝΣΕΡΡΑΪΚΟΣ 59
 9. ΔΟΞΑ ΔΡΑΜΑΣ 57
 10. ΛΑΡΙΣΑ 55
 11. ΗΡΑΚΛΗΣ ΨΑΧ. 53
 12. ΚΑΒΑΛΑ 46
 13. ΚΑΛΛΙΘΕΑ 46
 14. ΠΙΕΡΙΚΟΣ 39
 15. ΕΘΝΙΚΟΣ ΓΑΖΩΡΟΥ 36
 16. ΠΑΝΑΧΑΪΚΗ 36
 17. ΦΩΚΙΚΟΣ 35
 18. ΑΝ. ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ 31
 19. ΘΡΑΣΥΒΟΥΛΟΣ 27
 20. ΒΥΖΑΣ ΜΕΓΑΡΩΝ 26
 21. ΑΝ. ΕΠΑΝΟΜΗΣ 15
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 10:43 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

Φόρα παρτίδα το στήθος γνωστής ηθοποιού!



Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 10:41 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

Επίσκεψη Αρχιεπισκόπου Ιερώνυμου στις ΗΠΑ«Η Ελλάδα θα βγει από το αδιέξοδο»


«Η Ελλάδα θα βγει από το αδιέξοδο»

 

  Επίσκεψη Αρχιεπισκόπου Ιερώνυμου στις ΗΠΑ

 
  «Μεγάλο κεφάλαιο της ιστορίας μας» και «Ελλάδα έξω από τα σύνορα της Ελλάδος» χαρακτηρίζει την Ομογένεια σε συνέντευξή του στην ημερήσια ομογενειακή εφημερίδα «Εθνικός Κήρυκας» ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος Ιερώνυμος, ο οποίος, όπως σημειώνεται, είναι ο πρώτος Προκαθήμενος της Εκκλησίας της Ελλάδος που επισκέπτεται επίσημα την Ελληνοαμερικανική κοινότητα τα τελευταία πενήντα χρόνια. 
Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 10:37 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

Στον εισαγγελέα οι 3 διαδηλώτριες για τα επεισόδια στις Σκουριές


Στην εισαγγελία Πολυγύρου οδηγούνται οι τρεις διαδηλώτριες από τη βορειοανατολική Χαλκιδική, οι οποίες προσήχθησαν χθες το πρωί, όταν στη διάρκεια διαμαρτυρίας ενάντια στη λειτουργία των μεταλλείων χρυσού, προσπάθησαν να εμποδίσουν αυτοκίνητο της εταιρείας «Ελληνικός Χρυσός» να προσεγγίσει τις εγκαταστάσεις και απωθήθηκαν από αστυνομικούς.
Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 10:34 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

Κυριακή 12 Μαΐου 2013

Πώς Μπορώ Να Χάσω Κιλά οδηγειες



Τα Καλύτερα Χάπια ΑδυνατίσματοςΈνας από τους πιο ισχυρούς εχθρούς της αυτοπεποίθησης μας, είναι τα περιττά κιλά που έχουν κάνει κατάληψη στο σώμα πολλών από εμάς. Πρόβλημα μπορεί να είναι ακόμα και τα δύο έως πέντε παραπάνω κιλά που δεν μπορούμε να ξεφορτωθούμε. ''Πώς μπορώ να χάσω κιλά''; Συχνά πιάνουμε τον εαυτό μας να αναρωτιέται γι' αυτό, σωστά; Ο καθένας από εμάς όμως μπορεί να εξαφανίσει από το σώμα του οτιδήποτε τον ενοχλεί. Αρκεί να σκεφτούμε τι είναι αυτό που μας κάνει να τρεφόμαστε λάθος και να το αλλάξουμε!
Προφανώς το καθημερινό άγχος είναι αυτό που μας κάνει να μην δίνουμε σημασία στο τι τρώμε και πως. Με μερικά πολύ απλά tips που μου έχουν φανεί πολύ χρήσιμα όταν θέλω να χάσω κιλά και τα οποία θα σας δώσω παρακάτω, θα μπορέσετε χωρίς ιδιαίτερες αλλαγές στη ζωή σας, να αλλάξετε μια για πάντα τις διατροφικές συνήθειες σας και ταυ
  • Εφοδιάστε το ψυγείο σας με γιαούρτι σε χαμηλά λιπαρά. Μειώστε 500 θερμίδες την ημέρα και φάτε γιαούρτι τρεις φορές την ημέρα για 12 εβδομάδες. Θα σας βοηθήσει να χάσετε περισσότερο βάρος και σωματικό λίπος.
  • Προτιμήστε να μην τρώτε με μεγάλη παρέα. Η αλήθεια είναι ότι όταν τρώμε με άλλους ανθρώπους, έχουμε την τάση να τρώμε περισσότερο. Και αυτό μάλλον συμβαίνει γιατί καθόμαστε περισσότερη ώρα στο τραπέζι. Όταν τρώτε μαζί με άλλους, να ρίχνετε που και που μια ματιά στην ώρα και να αφήνετε το πιάτο σας όταν χορτάσετε.
  • Παραλείψτε να δείτε τηλεόραση για μια ώρα και αντί αυτού πηγαίνετε μια μικρή βόλτα με τα πόδια. Αν δεν θέλετε να βγείτε έξω, είναι ευκαιρία να τελειώσετε με τις δουλειές του σπιτιού που σας έχουν μείνει.
  • Κάντε μια βόλτα επίσης πριν από το δείπνο. Όχι μόνο θα κάψετε θερμίδες, αλλά θα μειωθεί και η όρεξη σας. Με αυτόν τον τρόπο, η σκέψη ''πώς μπορώ να χάσω κιλά'' θα εξαφανιστεί από το μυαλό σας για πάντα.
  • Πάρτε τις περισσότερες θερμίδες πριν από το μεσημέρι. Μελέτες λένε πως όσο περισσότερο τρώμε το πρωί, τόσο λιγότερο θέλουμε να φάμε το βράδυ. Επιπλέον, έχετε την ευκαιρία να κάψετε περισσότερες... πρωινές θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Βάλτε στο δείπνο σας ίσες μερίδες λαχανικών και σιτηρών. Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένο ρύζι ή ζυμαρικά έχει περίπου 200 θερμίδες. Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένα λαχανικά όμως, έχει μόλις 50 θερμίδες. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην φορτώνετε τον οργανισμό σας με τις θερμίδες των σιτηρών και τα υψηλά σε φυτικές ίνες λαχανικά θα ικανοποιήσουν την πείνα σας.
  • Κάθε δύο ώρες, σηκωθείτε και περπατήστε γύρω απ' το γραφείο ή το σπίτι σας για 5 λεπτά. Είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτομαι όταν αναρωτιέμαι πώς μπορώ να χάσω κιλά. Ένα ζωηρό περπάτημα πέντε λεπτών κάθε 2 ώρες, κρατά  το σώμα μου ενεργό και το νιώθω!
  • Βάλτε στη διατροφή σας καυτερές σάλτσες. Οι πικάντικες αυτές γεύσεις, δημιουργούν πεπτικές... πυρκαγιές, προκαλώντας έτσι το σώμα σας να καίει περισσότερες θερμίδες.
  • Βάλτε στη ζωή σας το αποβουτυρωμένο γάλα. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο και σε θρεπτικά συστατικά, μα πολύ χαμηλό σε θερμίδες. Για τον καφέ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άπαχο γάλα σε σκόνη.
  • Χρησιμοποιήστε λαχανικά για να δημιουργήσετε βαριά γεύματα. Παραδείγματος χάριν, φτιάξτε μια σαλάτα ζυμαρικών γεμάτη λαχανικά, όπως μπρόκολο, καρότα, ντομάτες, την οποία μπορείτε να φάτε και δυο φορές την ίδια ημέρα. Το ίδιο ισχύει και για τα τηγανιτά σας. Προσθέστε λαχανικά για να κάνετε μια ομελέτα πιο αφράτη.

Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 10:30 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest

Μερκούρη - Μπαξεβάνης: Ένας νέος έρωτας!

Μερκούρη - Μπαξεβάνης: Ένας νέος έρωτας!
Δωροθέα Μερκούρη – Κώστας Βαξεβάνης: Eίναι ζευγάρι! Eίναι μαζί τους τελευταίους τρεις μήνες και μάλιστα πάρα πολύ ερωτευμένοι.
Διαβάστε περισσότερα »
Αναρτήθηκε από kolindrina legomena στις 10:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest
Νεότερες αναρτήσεις Παλαιότερες αναρτήσεις Αρχική σελίδα
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)

ΛΟΓΙΣΤΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ

ΛΟΓΙΣΤΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ

photo hasapetis

photo hasapetis

ΤΡΟΠΟΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

ΤΡΟΠΟΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ
kolindrinalegomena@gmail.com

ΤΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ

ΤΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ

Σελίδες

  • kolindina legomena
  • LIVE ΑΓΩΝΕΣ
  • ΚΟΛΙΝΔΡΟΣ. ΙΣΤΟΡΙΑ ΣΤ΄΄ΑΛΑΤΙΑ ΚΟΛΙΝΔΡΙΝΗ ΔΙΑΛΕΚΤΟ .
  • Το πρόγραμμα της φετινής περιόδου στην Α΄ κατηγορί...

Αναγνώστες

Δημοφιλείς αναρτήσεις

  • Χιλιάδες λαού στο συλλαλητήριο κατά της δημιουργίας κέντρου μεταναστών στην Κατερίνη (Φωτογραφίες)
      Ογκώδης συγκέντρωση πραγματοποιήθηκε απόψε στην κεντρική πλατεία της Κατερίνης με χιλιάδες πολίτες να δίνουν το παρών στο κάλεσμ...
  • ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΕΝΟΨΕΙ ΤΩΝ ΕΟΡΤΩΝ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ
    Η μεγάλη γιορτή της Χριστιανοσύνης, το Άγιον Πάσχα, με τα υψηλά νοήματα της αγάπης και της αλληλεγγύης που περικλείει, εύχομαι ολ...
  • ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!!
  • Παρακάτω παρουσιάζονται 25 από τα πιο καυτά κουτσομπολιά της Ελλάδας των τελευταίων χρόνων
    .Η πρώτη ερώτηση που θα θέλετε να κάνετε είναι φυσικά αν ισχύουν. Εμείς για ευνόητους λόγους δεν λέμε ότι είναι αλήθεια, απλά αφήν...
  • 100.Χριστουγεννιάτικες Χειροτεχνίες
    Δείτε όλες τις Αναρτήσεις για Χριστουγεννιάτικα Εργαστήρια πατώντας πάνω στον Τίτλο που σας ενδιαφέρει και στο κάτω μέρος θα...
  • Ο ΚΟΛΙΝΔΡΟΣ.. ΤΟ ΧΩΡΙΟ ΤΟΝ ΚΕΡΑΣΙΩΝ. ΕΙΚΟΝΕΣ
    ΤΟ ΜΑΙΟ Ο ΚΟΛΙΝΔΡΟΣ  ΜΑΖΕΥΕΙ ΤΑ ΚΕΡΑΣΙΑ ΤΑ ΟΠΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ ΛΩΓΟ ΤΗΣ ΚΛΙΜΑΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΥΨΟΜΕΤΡΙΚΗΣ ΘΕΣΗΣ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ
  • ΔΕΙΤΕ. ΤΗΝ ΡΙΚΑ ΒΑΓΙΑΝΗ ΓΥΜΝΗ ΦΩΤΟ.
    Η εν λόγω παρουσιάστρια πέρα από καναδυό τυχαία upskirts δεν είχε δώσει κανένα δικαίωμα.. Αλλά τι παραπάνω να δώσει αφού τα είχε δώσει ...
  • Ευχές πρωτοχρονιάς. Πρωτότυπες ευχές για το νέο έτος και την πρωτοχρονιά…
    - Ευτυχισμένο το 2014. Εύχομαι φέτος η φλόγα της αγάπης να καίει για να ζεσταίνει και να μαλακώνει τις καρδιές όλων. Υγεία, ευτυχία, ελπ...
  • ΑΝΤΩΝΗΣ -ΦΟΝΗ Ο ΓΑΜΟΣ Α ΝΑΙ ΚΑΙ Ο ΜΙΚΡΟΣ ΘΑΝΑΣΑΚΗΣ ΒΙΩΝ ΑΝΘΟΣΠΑΡΤΩΝ ΦΩΤΟ
  • Συνταγές για Καθαρή Δευτέρα
    ...

Πληροφορίες

kolindrina legomena
Προβολή πλήρους προφίλ

Αρχειοθήκη ιστολογίου

  • ▼  2017 (3)
    • ▼  Μαρτίου (3)
      • Στρατηγική διείσδυση της OLYMPIA ELECTRONICS A.E. ...
      • ΕΠΣ ΠΙΕΡΙΑΣ: Ανακήρυξη Υποψηφιοτήτων για τις αρχαι...
      • Α΄ΕΠΣ Πιερίας: Αποτελέσματα 22ης-Βαθμολογία-Επόμεν...
  • ►  2016 (12)
    • ►  Ιουνίου (2)
    • ►  Μαΐου (3)
    • ►  Απριλίου (5)
    • ►  Ιανουαρίου (2)
  • ►  2015 (2643)
    • ►  Νοεμβρίου (1)
    • ►  Οκτωβρίου (1)
    • ►  Αυγούστου (15)
    • ►  Ιουλίου (23)
    • ►  Ιουνίου (97)
    • ►  Μαΐου (236)
    • ►  Απριλίου (529)
    • ►  Μαρτίου (972)
    • ►  Φεβρουαρίου (527)
    • ►  Ιανουαρίου (242)
  • ►  2014 (1839)
    • ►  Δεκεμβρίου (81)
    • ►  Νοεμβρίου (129)
    • ►  Οκτωβρίου (362)
    • ►  Σεπτεμβρίου (293)
    • ►  Αυγούστου (25)
    • ►  Ιουλίου (37)
    • ►  Ιουνίου (130)
    • ►  Μαΐου (318)
    • ►  Απριλίου (118)
    • ►  Μαρτίου (13)
    • ►  Φεβρουαρίου (57)
    • ►  Ιανουαρίου (276)
  • ►  2013 (1878)
    • ►  Δεκεμβρίου (191)
    • ►  Νοεμβρίου (76)
    • ►  Οκτωβρίου (83)
    • ►  Σεπτεμβρίου (67)
    • ►  Αυγούστου (44)
    • ►  Ιουλίου (180)
    • ►  Ιουνίου (205)
    • ►  Μαΐου (253)
    • ►  Απριλίου (246)
    • ►  Μαρτίου (280)
    • ►  Φεβρουαρίου (224)
    • ►  Ιανουαρίου (29)

Translate

Θέμα Απλό. Από το Blogger.